Terapia Cognitivo-Comportamental: Uma Abordagem Eficaz para o Tratamento da Ansiedade e Depressão Início / Psicologia e Saúde A ansiedade e a depressão são condições de
A depressão em idosos é um problema sério e pode ser difícil de detectar. Este artigo explora os sintomas, tratamentos e como ajudar os idosos que sofrem com a doença. Descubra como cuidar da saúde mental dos idosos e ajudá-los a melhorar sua qualidade de vida.
O autocuidado é um tema cada vez mais importante na atualidade, especialmente para quem busca manter uma boa saúde mental. Isso porque o ritmo acelerado do mundo moderno pode levar ao estresse, ansiedade e depressão, e cuidar de si mesmo é fundamental para prevenir e tratar esses problemas. Neste artigo, vamos explorar a importância do autocuidado para a saúde mental e fornecer algumas dicas práticas para incorporá-lo em sua rotina.
Ansiedade é um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas, causando desconforto, estresse e até mesmo transtornos. Aprenda como identificar, lidar e superar a ansiedade com terapia cognitivo-comportamental, meditação e outras estratégias eficazes.
Aqui é o espaço onde quero dividir com vocês dicas, orientações e novidades sobre a Psicologia e a Saúde Mental.
Psicólogo, Neuropsicólogo, Terapeuta Cognitivo-Comportamental e acima de tudo, apaixonado pelo ser humano.
Álvaro Zamorano
CRP 06/159561
Tire todas as suas dúvidas e saiba mais sobre como são as consultas com o especialista. Agende agora mesmo, clicando no botão abaixo.
Álvaro Zamorano – Psicólogo CRP: 06/159561 ® 2023. Todos os direitos reservados.